Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 49,97g | Prot: 62,25g | Karb: 75,09g.
Makan Pagi: 美味堂 香滷蛋, MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 絲瓜, 四季豆, 全聯 金針菇, 全聯 梅花肉, 甜椒, Costco 玉米筍, 小黃瓜, 台糖 大豆沙拉油, 小黃瓜, 雞蛋. Makan Malam: 7-11 iseLect拿鐵咖啡. Camilan/Lainnya: 華元 海苔堅果三明治, 台畜 甲霸大熱狗, 美味堂 香滷蛋. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|