|
Yürüyüş sonrası
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 45,48g | Prot: 87,50g | Karb: 257,89g.
Makan Pagi: Salatalık, Kırmızı Domates, Karpuz, Tarçın, Kayısı Çekirdeği, Pınar Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Solgar Omega-3 950, Pınar Protein Coffee, Şeftali. Makan Siang: Armut, Uniq2go Ahududu Yoğurt Aromalı Protein Bar, Yer Fıstığı. Makan Malam: Tarhana Çorbası, Beyaz Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|