Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 106,87g | Prot: 43,02g | Karb: 160,98g.
Makan Pagi: Pumpernickel Bread, Asda Avocado, Aldi Large Eggs, Black Tea, Tabasco Sauce. Makan Siang: Alpro Coconut Unsweetened Milk, Asda Fresh Tastes Pineapple Chunks, Cinnamon, Grape Tree Organic Maca Powder , Asda Golden Linseeds, Asda Avocado, Asda Banana. Camilan/Lainnya: Grape Tree Dark Chocolate Gooseberries, Tahira Date Cookie, Grape Tree Dark Chocolate Brazils, Grape Tree Dark Chocolate Coffee Beans. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnsonwj26
|