Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2510 kkal
|
Lemak: 114,32g | Prot: 107,91g | Karb: 246,86g.
Makan Pagi: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Kaufland Krustenbrot, Edeka Bio Körniger Frischkäse , Aldi Avocado. Makan Siang: Aldi Milch 3,8%, Nestle Lion Wild Crush. Makan Malam: Snack Time Couscous Salat mit Paprika, Dreistern Rindfleisch im Eigenen Saft, Mayonnaise, Nudelsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Augustiner Lagerbier Hell. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|