Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 59,23g | Prot: 55,31g | Karb: 158,92g.
Makan Siang: Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Studentenfutter, Davert Vollkorn Cornflakes, Alnatura Dinkel Haferflocken, GutBio Haferpops, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille. Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Cheeseburger mit 1/4 Pfund Fleisch. lagi...
|
|
2606 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mosass
|