Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
844 kkal
|
Lemak: 25,01g | Prot: 60,48g | Karb: 86,26g.
Makan Pagi: Tomaten, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrust Fleisch, Lidl Dinkelbrötchen. Makan Siang: Gekochtes Ei. Makan Malam: Schwarze Oliven, Freshona Cornichons, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. Camilan/Lainnya: Haribo Lakritz Schnecken, Bofrost Omas Mohnkuchen. lagi...
|
|
2242 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 6 jam dan 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sedakaya44
|