Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 67,98g | Prot: 79,22g | Karb: 251,92g.
Makan Pagi: Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Banane, Lyttos Yogri 2% Fett, Plattpfirsich, Nektarinen, Äpfel. Makan Siang: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Aldi Hirtenkäse. Makan Malam: Milfina Butter , Milch 1,5%, Milbona Gouda Mittelalt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aubergine, Kartoffeln, Zucchini, Crodo Mojito Soda. Camilan/Lainnya: Birnen. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glitzerfeelinchen
|