Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
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69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1567 kkal
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Lemak: 71,71g | Prot: 61,35g | Karb: 174,40g.
Makan Pagi: Haselnüsse, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Haferkekse. Makan Malam: Asia Spezialitäten Instant Nudeln Garnelengeschmack. Camilan/Lainnya: Cafet Latte Macchiato Weniger Süß, Leichter Genuss Limburger Leicht, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mel 1979
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