Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 74,62g | Prot: 87,80g | Karb: 92,60g.
Makan Pagi: Coffee, Sausage Roll, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Tomatoes, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Hard-Boiled Egg , Coffee, Low Fat Milk. Makan Siang: Mixed Seeds, Coffee, Dijon Mustard, Bakers Provita, Chicken Breast. Makan Malam: Bakers Provita, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Low Fat Milk. Camilan/Lainnya: Strawberries . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Me Mandy
|