Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
601 kkal
|
Lemak: 27,01g | Prot: 23,61g | Karb: 65,45g.
Makan Pagi: Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сметана Домашняя, Борщ со Свининой. Makan Malam: Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Calve Майонез Классический, Яшкино Зебра, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана Домашняя, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
|
1428 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wwwwwwwwwvvwwv
|