Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 27,73g | Karb: 153,10g.
Makan Pagi: Palmia Margarin, Gula Pasir, Roti Panggang, Nescafe Americano Ice Black. Makan Siang: Tape Singkong, Pepaya. Makan Malam: Telur Rebus, Sun Kara Santan Bubuk, Bamboe Bumbu Balado, Kecambah, Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Semangka, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikakusuma
|