|
Посмотрим, что с этим сделают 2 недели отпуска. Цифра усреднения за неделю с прошлой пятницы, так последние два дня 58,9кг.
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2178 kkal
|
Lemak: 124,62g | Prot: 49,25g | Karb: 214,62g.
Makan Pagi: Bob Батончик Гречишный , Вкусвилл Бурфи «Клубничные», ВкусВилл Молоко 3,5%, Вкусвилл Бурфи «Спирулина и Мята». Makan Siang: Вкусвилл Коктейль Молочный "Ванильный" 4,5%, Магнит Яблоко, Вкусвилл Пирожное «Медовое с Сердечком», ВкусВилл Молоко 3,5%. Makan Malam: Вкусвилл Лакомство по-Османски. Camilan/Lainnya: Вкусвилл Бурфи «Спирулина и Мята», Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|