|
Jum'at Berkah.. 😇
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 37,32g | Prot: 61,63g | Karb: 129,39g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Tahu Goreng, Sukun, Gula Pasir, Lemon. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Kembung Balado, Tahu Goreng, Tempe Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco (20g), Es Krim Sandwich, Aqua Air Mineral, NU Green Tea NU Green Tea Madu, Roma Malkist Rasa Abon. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|