Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 79,56g | Prot: 89,54g | Karb: 130,31g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Кофе с Молоком, Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Makan Siang: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Ариант Чешские Колбаски, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Camilan/Lainnya: Березовый Сок. lagi...
|
|
971 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, Samsung Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья 356
|