Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2014
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2600 kkal
|
Lemak: 69,03g | Prot: 86,74g | Karb: 412,98g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кукурузные Хлопья. Makan Siang: Белый Хлеб, Ермолино Паштет Домашний, Макароны по Флотски, Вокруг Света Кофейный Напиток, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Makan Malam: Бублик, Чай с Сахаром, Морская Капуста, Макароны по Флотски, Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bambucha
|