Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 120,26g | Karb: 106,76g.
Makan Pagi: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Бабушкино Лукошко Фруктовые Пастилки из Манго и Яблок, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Помидоры, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Магнит Банан, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Makan Siang: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Нектарин, Лента Яблоко, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Грудки. Makan Malam: Пятерочка Нектарин , 4 Сезона Слива, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Белый Замок Сыр Адыгейский, Приосколье Филе Грудки, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Кабачок. Camilan/Lainnya: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Метро Малина , Nut Now Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prosto_ya92
|