Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2882 kkal
|
Lemak: 121,78g | Prot: 119,62g | Karb: 328,84g.
Makan Siang: 酪梨, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 洋蔥, 紫番薯, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 馬鈴薯, 紅蘿蔔, S&B 愛思必金牌咖喱 大辣, 水煮蛋. Makan Malam: 陳記 重慶酸辣粉. Camilan/Lainnya: 義香珍 香港桃酥, 家樂福 堅果黑糖沙琪瑪. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|