Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2010 kkal
|
Lemak: 124,23g | Prot: 93,90g | Karb: 145,98g.
Makan Malam: Costco 巴伐利亞式煙燻香腸, 高麗菜, 煎雞蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 番茄, 檸檬汁, 洋蔥, 胡荽葉, 酪梨. Camilan/Lainnya: 家樂福 藍莓夾心酥, Munchys 黑巧克力燕麥餅, 華元 玉黍叔 (9克), 茱蒂絲 奶油蘇打餅, 北海 鱈魚香絲(寬條), 湖池屋 咔辣姆久厚切洋芋片-勁辣唐辛子口味. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|