|
1950 ккал
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1947 kkal
|
Lemak: 79,67g | Prot: 119,91g | Karb: 202,06g.
Makan Pagi: Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Natura Сыр Сливочный, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Рот Фронт Карамель Барбарис, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Магнит Персик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Makan Malam: Молочная Станция Кефир 2,5%, Слада Зефир Классический, Магнит Персик, Помидоры. Camilan/Lainnya: Фермер-Центр.Рф Мороженое Пломбир Фисташковый, Магнит Персик, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Спасибо, с #курсрекомозициятела @danil tar в прошлом году минус 10кг . Всему обучена )). Результат сохранен спустя год😊.
12 Agu 21 oleh anggota: Tanyusha_ _
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|