Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2014
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 46,68g | Prot: 63,98g | Karb: 139,33g.
Makan Pagi: Tee mit Milch, Zucker, Milchkaffee, Zucker, Aldi Kochschinken, Philadelphia Balance Joghurt, Butter, Brötchen, Marmelade. Makan Siang: Holstensegen Rapsöl, Fine Food Thai Sweet Chili Sauce, Mangos, Edeka Feldsalat, Hähnchenbrustfilet Paniert. Makan Malam: Gut & Günstig Reine Buttermilch. Camilan/Lainnya: Zucker, Teekanne Sweet Kiss. lagi...
|
|
3290 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 30 menit, Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trillian777
|