Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 55,32g | Prot: 72,79g | Karb: 60,85g.
Makan Pagi: Desinchá Chá, Café. Makan Siang: Alcatra Grelhada, Friboi Maminha, Spoleto Cenoura, Alface Americana, Rúcula, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Seara Lombo tipo Canadense, Alibey Coalhada Seca, Babaganuche, Pita Bread Pão Sírio Extra Fino, Tomates, Subway Cebola, Hortifruti Abacate, Subway Cebola, Suco de Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Nozes de Nogueira. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jhaini
|