Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2799 kkal
|
Lemak: 79,03g | Prot: 138,93g | Karb: 355,41g.
Makan Pagi: Chikalab Pancake Protein Baking Mix, Мажитель со Вкусом Папайи и Манга Ананас, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Makan Siang: Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья. Makan Malam: Кобринские Сыры Сыр Сливочный, Куриные Котлеты на Пару, Котлеты из Говядины, Вареное Яйцо, Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт, Мотки Премиум Лапша Фунчоза Премиум. lagi...
|
|
2286 kkal
|
Latihan:
рб - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 17 menit, весь спорт - 27 menit, Tidur - 9 jam dan 16 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vovah23
|