Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
585 kkal
|
Lemak: 28,88g | Prot: 33,48g | Karb: 49,25g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Колбаса Варено-Копченая, Ашан Багет с Луком. Makan Malam: Пицца ПП, SPAR Спагетти с Грибным Жульеном. Camilan/Lainnya: Сырок Картошка. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 6 jam dan 53 menit, Istirahat - 10 jam dan 7 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan милый лысик
|