Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 64,11g | Prot: 117,26g | Karb: 197,04g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado em Pó, Cuscuz (Cozido), Aurora Leite UHT Integral, Café, Ovo Mexido, Aviação Manteiga com Sal, Mamão Papaia. Makan Siang: Laranja Pêra, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Tomates, Ovo Mexido, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Aurora Leite UHT Integral, Camponesa Leite em Pó Integral, Aviação Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Kefir de Leite. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hugo Araújoc
|