Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 41,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 55,24g | Prot: 79,79g | Karb: 197,68g.
Makan Pagi: Honeydew Melons, Plain Yogurt (Lowfat), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Vitality By Melaleuca Elevate Protein Powder, Quaker Old Fashioned Oats. Makan Siang: Mixed Salad Greens, Plain Yogurt (Lowfat), Sriracha Sauce, Shore Lunch Cornmeal Recipe Breading Mix, Marketside Sweet Heat Mango Peach Salsa, Great American Seafood Tilapia Fillets. Makan Malam: Hoisin Sauce, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Pagoda Express Crab Rangoon. Camilan/Lainnya: Manischewitz Dark Chocolate Coins, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Sun Chips Garden Salsa (Package), Gala Apples, Kroger Whole Eggs (Medium). lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lineruds
|