Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 97,16g | Prot: 54,96g | Karb: 42,78g.
Makan Pagi: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Trader Joe's Mixed Nut Butter, Ancient Nutrition Multi collagen Protein beauty+sleep, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Fisher Chopped Walnuts, Hellmann's Real Mayonnaise, Fisher Chopped Pecans, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack. Makan Malam: Butter, Nucific Nucific Bio-x4, Bell Peppers, Beef Steak. Camilan/Lainnya: Great Value Roasted & Salted Almonds. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|