Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 57,27g | Prot: 101,88g | Karb: 210,08g.
Makan Pagi: Epica Йогурт с Ананасом, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Зеленый Лук, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Makan Siang: Оливковое Масло, Сметана , Печень Куриная Жареная, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Makan Malam: Лента Тунец Кусочками в Масле. Camilan/Lainnya: Огурец (без Кожуры), Elementaree Руккола, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, SPAR Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ProstoStress
|