Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2014
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 37,41g | Prot: 48,59g | Karb: 154,78g.
Makan Pagi: Cappuccino. Makan Siang: GrissinBon Fagolosi, Banana, Mutti Passata di Pomodoro, Rana Ravioli Freschi al Salmone. Makan Malam: Orogel Leggerezza Minestrone. Camilan/Lainnya: Wudy Aia Wurstel Pollo e Tacchino, Scotti Gallette di Riso. lagi...
|
|
2441 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volere
|