Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 60,04g | Prot: 78,34g | Karb: 195,24g.
Makan Pagi: Clementines, Weight Watchers Multigrain Bread, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, General Mills Original Cheerios. Makan Siang: Potato French Fries, Rye Bread, Egg, Cheddar Cheese. Makan Malam: Kraft Fat Free Cheese Slice, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Cucumber (with Peel), No Name Chunk Light Tuna, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Radish, Cucumber (with Peel), Bananas, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Grape Tomatoes, Compliments Garden Salad, Lettuce. lagi...
|
|
2979 kkal
|
Latihan:
Weed trimming - 2 jam dan 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|