Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2459 kkal
|
Lemak: 47,69g | Prot: 289,59g | Karb: 217,17g.
Makan Pagi: Milbona Quark-Traum Classic, Honigmelone, Zitzmann Kasslerlachs ohne Knochen. Makan Siang: Bley Rinderhüftsteaks in Barbecuemarinade, Rispentomaten, Aubergine, Brokkoli, Gurke (Geschält), Netto Spitzpaprika Gelb. Makan Malam: ESN Peanut Butter Crunchy, Zespri Kiwi Green, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Elite pro Complex Hazelnut, Myprotein Gluten Free Instant Oats. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VojMaj
|