Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 35,60g | Prot: 94,81g | Karb: 133,45g.
Makan Pagi: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Роса Сыр Лёгкий 30%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Makan Siang: Княжеский Любимчик Десерт Творожный, Костный Бульон, Кормилица Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Шампиньоны Тушеные, Гуляш из Курицы. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Метелёв Яблочный Джем Без Сахара, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Ашан Сметана 10%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Пепси Манго, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Забыла написать что это за месяц, взвешиваюсь редко)
12 Agu 21 oleh anggota: Яна бармина
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Яна бармина
|