Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2134 kkal
|
Lemak: 167,31g | Prot: 116,86g | Karb: 42,75g.
Makan Siang: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Болгарский Перец, Сало, Зеленый Лук, Укроп, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Президент Сыр Бри, Кето Торт, Котлеты свиные с сыром, Курица с грибами, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. lagi...
|
|
2234 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 11 menit, Treadmill - 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|