Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 78,81g | Prot: 59,90g | Karb: 203,79g.
Makan Pagi: Сабвей БМТ. Makan Siang: Ситисет Сендвич с Ростбифом и Томатами, Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл). Makan Malam: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины. Camilan/Lainnya: Кешью. lagi...
|
|
386 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Elliptical - 25 menit, Apple Health - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юлия53
|