Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 53,77g | Prot: 90,10g | Karb: 103,05g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые. Makan Siang: Красные Вишни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Согласие Сосиски, Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Нектарин. lagi...
|
|
1106 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, Samsung Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья 356
|