Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 76,31g | Prot: 136,30g | Karb: 73,18g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фруктони Ура Пастила, Куриная Грудка Отварная, Пестравка Сыр Российский , Пестравка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Makan Siang: Starbucks Колд Брю Латте (Tall), Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Хохланд Творожный Сыр, Горбуша, Миндаль Чебурек. Makan Malam: Салат Крабовый, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena_slip
|