Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 69,35g | Prot: 85,77g | Karb: 175,33g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bonfesto Рикотта Лайт, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Любимое Молоко Сгущенка, Шарлиз Маршмеллоу, Липтон Зеленый Чай, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Makan Siang: Плов, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Чай, Грецкие Орехи, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Житница Здоровья Пшеница для Проращивания, Свекла Вареная. Makan Malam: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Сибирские Колбасы Сациви из Индейки. Camilan/Lainnya: Сливы, Ашан Груша Вильямс, Сливы. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 54 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|