Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 87,53g | Prot: 55,98g | Karb: 149,35g.
Makan Pagi: Помидоры, Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Несквик Какао Порошок, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Помидоры, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макароны Отварные. Makan Malam: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мандарины, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица со Сливками, Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nev15010711
|