Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 84,89g | Prot: 65,78g | Karb: 139,16g.
Makan Pagi: Dulano Delikatess Edelsalami, Dulano Delikatess Lachsschinken, Aldi Kaiserbrötchen, Gut Drei Eichen Leberwurst. Makan Siang: Böklunder Echte Land-Bockwurst (30g), Pellkartoffeln, Almare Sahne-Heringsfilets. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Camilan/Lainnya: Breyers Blueberry Vanilla, Ritter Sport Schokowürfel, Äpfel, Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sori1305
|