Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
794 kkal
|
Lemak: 37,02g | Prot: 86,79g | Karb: 35,78g.
Makan Siang: 青花菜, 黄色燈籠椒, 青椒, 玉米筍, 全聯 秋葵, 茄子, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 大白菜, 海帶, 茭白, 香菇, 南瓜, 芋頭, 小白菜. Makan Malam: 豬肉, 豬耳朵, 小卷, 吳郭魚, 雞胸肉, 雞蛋, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|