Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 53,32g | Prot: 96,10g | Karb: 168,84g.
Makan Pagi: Варенька Варенье Клюквенное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Приправыч Разрыхлитель Теста, Kamis Корица Молотая, Вологодское Льняное Масло. Makan Siang: Heinz Кетчуп с Горчицей, Петелинка Колбаски для Гриля, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Картофель Отварной, Морковь. Makan Malam: Calve Соус Медово-Горчичный, Ого Кунжут, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Свекла Вареная, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Орехи Кешью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|