Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2893 kkal
|
Lemak: 109,73g | Prot: 133,03g | Karb: 332,00g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Arla Kaergarden Gesalzen, Sammy's Super Sandwich, ESN Designer Whey Protein - Iced Latte, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kellogg's Smacks. Makan Siang: Reis (Gekocht), Ikea Köttbullar. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Ice-Fantasy Waffel Hörnchen Vanille Haselnuss, Kinder Pingui, Vöslauer Balance Juicy. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddyy145
|