Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2417 kkal
|
Lemak: 80,56g | Prot: 156,78g | Karb: 296,71g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники (из творога 2%), Сливы, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нектарины, Груша, Авокадо, Малина. Makan Siang: Арбуз, Нектарины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кукуруза Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Савушкин Хуторок Творог 1%, Морковь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Смородина с эритритом, Сливы, Яйцо, Эконива Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|