Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 60,03g | Prot: 97,29g | Karb: 131,71g.
Makan Siang: 地瓜葉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒金針菇, 炒雞蛋, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 番薯/地瓜（去皮，水煮）, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. Makan Malam: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 炒金針菇, 炒雞蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 地瓜葉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a0981487418
|