Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 11,61g | Prot: 71,64g | Karb: 81,19g.
Makan Pagi: Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пекинская Капуста, Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Булгур (Вареный), Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Растительное Масло, Кальмары (Вареные или на Пару). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Репа, Груша. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IraK0t90
|