Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
115,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 77,03g | Prot: 147,08g | Karb: 134,97g.
Makan Pagi: Coffee with 2 Creams (Large), 100% Whey Protein Isolate, Coffee with Cream. Makan Malam: Potato Salad with Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Hard-Boiled Egg , Oat Milk, Frozen Whole Strawberries, 100% Whey Protein Isolate, Bananas, Coffee with Cream. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
FS’s ever ready bunny! You just keep going … and going … and going…! Fantastic job! 😊
11 Agu 21 oleh anggota: grammalaura
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|