|
Na luta 💪💪💪💪
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 68,07g | Prot: 92,73g | Karb: 24,62g.
Makan Pagi: Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Café. Makan Siang: Cebola Roxa, Tomates Cereja, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Maracujá, Manteiga (com Sal), Cogumelos, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Ovo Cozido. Makan Malam: Tomates Cereja, Hemmer Pimenta Biquinho, Limão, Crystal Água com Gás, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Swift Panceta Suína Temperada. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Débora Fer
|