Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2014
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
3412 kkal
|
Lemak: 105,35g | Prot: 258,62g | Karb: 343,73g.
Makan Pagi: Rührei (Ganz, Gekocht), K-Classic Truthahnbrust, Lidl Eiweißbrötchen. Makan Siang: Kartoffelsuppe, Döner Kebab. Makan Malam: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Fruchtquark Pfirsich Maracuja. Camilan/Lainnya: Äpfel, Banane, Milch 1,5%, Weider Premium Whey. lagi...
|
|
3038 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pepe3108
|