Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
727 kkal
|
Lemak: 33,92g | Prot: 68,12g | Karb: 32,75g.
Makan Siang: Swift File de Merluza, Alface Americana. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Alface Americana. Camilan/Lainnya: 3 Corações Chocolatto Caramello, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão Integral Artesano. lagi...
|
|
1453 kkal
|
Latihan:
Exercício - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauanemorais
|