Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 26,09g | Prot: 60,55g | Karb: 270,54g.
Makan Pagi: General Mills Original Cheerios, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas. Makan Siang: Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Bananas, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Calorie Wise Catalina, Compliments American Blend. Makan Malam: Great Value Bean & Carrot Medley, Ferma Frozen 3-Way Mixed Vegetables, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, Beefsteak Tomatoes, maple leaf chicken bacon, Becel Light Margarine, Lettuce. Camilan/Lainnya: Becel Light Margarine, Beefsteak Tomatoes, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread. lagi...
|
|
3090 kkal
|
Latihan:
Weed trimming - 3 jam dan 1 menit, Istirahat - 12 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|