Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2021
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 46,18g | Prot: 65,91g | Karb: 77,86g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Trader Joe's Mixed Nut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Ibitta Lal-k-chofa Alcachofa. Makan Malam: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Trader Joe's Mixed Nut Butter. Camilan/Lainnya: Lindora Chocolate Mint Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|